Eszközök és tartozékok
Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 5p
4 portions
Összetevők
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g de sauté de porc en cubes de 3 cm
-
1 oignon coupé en quatre
-
250 g de tomates concassées en conserve
-
150 g d'eau
-
1 c. à soupe de sauce harissa
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté
-
200 g de graines de couscous moyennes
-
200 g d'eau chaude
-
sel
-
poivre moulu
-
1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches ciselé (ciboulette et persil, par exemple)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
31 g
Kalória
2053 kJ /
490 kcal
Zsír
22 g
Szénhidrát
40 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSauté de porc à l'hawaïenne
45p
Poulet laqué au sésame
40p
Salade de lentilles corail au poulet et aux raisins blancs
30p
Brochettes de poulet, riz au cumin et salade de légumes
2óra 10p
Salade de bœuf et roquette
25p
Mafé de poulet
1óra
Hamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala
2óra 30p
Roulés d'aubergine au jambon
55p
Menu express - Rouleaux de poulet à la tomate, haricots verts au beurre à l'estragon
35p
Ballotine de poulet, farce à la langoustine et sauce chorizo
55p
Risetti au poulet, pesto estragon
30p
Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil
50p