Eszközök és tartozékok
Couscous aux herbes et sauté de porc à la harissa
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 5p
4 portions
Összetevők
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g de sauté de porc en cubes de 3 cm
-
1 oignon coupé en quatre
-
250 g de tomates concassées en conserve
-
150 g d'eau
-
1 c. à soupe de sauce harissa
-
1 c. à soupe d'origan déshydraté
-
200 g de graines de couscous moyennes
-
200 g d'eau chaude
-
sel
-
poivre moulu
-
1 bouquet d'herbes aromatiques fraîches ciselé (ciboulette et persil, par exemple)
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
31 g
Kalória
2053 kJ /
490 kcal
Zsír
22 g
Szénhidrát
40 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseHamburger tex-mex
4óra 25p
Gratin de pommes de terre et filet de dinde
1óra
Légumes farcis à la feta et à la viande hachée
1óra 20p
Sauté de dinde, sauce aux champignons
45p
Bœuf et graines de courge, purée de patate douce
35p
Veau aux poivrons à la sauce piquante
45p
Porc Orloff sauce moutarde et petits légumes
2óra 35p
Porc aigre-doux à la purée
40p
Mijoté de dinde à la tomate, couscous aux olives noires
35p
Potée au chou et à la saucisse de Morteau
1óra
Souvlaki de poulet et poivron, riz blanc
1óra 10p
Mignons de porc à l'époisses
1óra 15p