Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées

4.8 234 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

30 g de beurre
100 g de pousses d'épinards frais
2 œufs
2 c. à café de levure chimique
230 g de lait
250 g de farine
½ c. à café de sel
150 g de fromage frais
4 tranches de saumon fumé
graines germées variées (cresson, roquette, radis, fenouil...)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 24 g

Kalória 1995 kJ / 474 kcal

Zsír 18 g

Szénhidrát 52 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recept
Franciaország

Vive les légumes ! 15 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salade de riz, petits pois et radis

35 dk

Salade d'asperges

45 dk

Salade d'orge composée

40 dk

Salade de riz croustillante

45 dk

Taboulé de quinoa

35 dk

Verrines printanières

25 dk

Mousses de betterave en deux façons

15 dk

Samoussas au fromage

30 dk

Verrines de crème d'asperges

2sa 35 dk

Taboulé au poulet

30 dk

Salade asiatique au poulet

30 dk

Terrine courgette-basilic et concassée de tomates

5sa 30 dk

Összes megjelenítése