Eszközök és tartozékok
Patate dolci e chili di fagioli neri
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 porzioni
Összetevők
-
20 g olio extravergine di oliva
-
200 g di peperone rosso a pezzi (2 cm)
-
170 g di cipolla dorata a spicchi
-
300 g di patata americana dolce a dadini (2 cm)
-
200 g di acqua
-
200 g di pomodoro in scatola
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)2 cucchiaini di dado per brodo vegetale
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di peperoncino rosso secco
-
1 cucchiaino di paprica dolce
-
2 cucchiaini di aglio in polvere (választható)
-
½ - 1 cucchiaino di cacao in polvere
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
200 g di fagioli neri interi in scatola sgocciolati
-
150 g di mais dolce in scatola sgocciolato
-
80 g di panna acida
-
triangolini di mais (nachos) (választható) per servire
-
peperoncino piccante fresco a fettine (2 mm), per servire
-
foglie di coriandolo, fresche tritate, per servire
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
791.3 mg
Fehérje
7.8 g
Kalória
1185.1 kJ /
283.3 kcal
Zsír
11.3 g
Rost
10.3 g
Telített zsír
3.5 g
Szénhidrát
41.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Gusti d'inverno
10 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseTofu in crosta di sesamo
20p
Burger di fagioli e feta
1óra 35p
Parmigiana di finocchi (vegan)
1óra 25p
Crema di cavolfiore e ceci (vegan)
50p
Buns integrali con burger di barbabietole
3óra 40p
Frittata di verdure
1óra 10p
Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie
1óra 25p
Gratin di zucca e castagne
1óra 10p
Canederli alle barbabietole con salsa al Parmigiano Reggiano
1óra 10p
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1óra
Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore
1óra 25p
Sformato di verdure
1óra 35p