Chicken velouté meal
TM6 TM5

Chicken velouté meal

3.9 (80 értékelés)

Összetevők

  • 1 garlic clove
  • 80 g brown onion, cut into pieces
  • 30 g olive oil
  • 500 g water
  • 1 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
  • 220 g leek, white part only, cut into pieces
  • 370 g nadine potatoes, cut into pieces
  • 8 chicken tenderloins (approx. 400 g)
  • 1 sprig fresh tarragon, leaves only
  • 1 pinch salt, to taste
  • 1 pinch ground black pepper, to taste
  • 180 g zucchini, peeled into tagliatelle (see Tips)
  • 340 g carrots, peeled into tagliatelle (see Tips)
  • 1 ½ tbsp crème fraîche
  • 2 tsp Dijon mustard

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1340.3 kJ / 319 kcal
Fehérje
27.3 g
Szénhidrát
21.2 g
Zsír
12.4 g
Telített zsír
3.5 g
Rost
7.1 g
Nátrium
426.9 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése