Seezunge mit Blumenkohlpüree und Kapernsauce - Kapari Soslu Dil Balığı ve Karnabahar Püresi

Seezunge mit Blumenkohlpüree und Kapernsauce - Kapari Soslu Dil Balığı ve Karnabahar Püresi

4.0 47 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 Portionen

Összetevők

Knoblauchzehe
1
Kapern, eingelegt abgespült
30 g
Dill frisch, abgezupft
4 Stängel
Zitronensaft
60 g
Salz
2 ½ TL
Pfeffer
1 TL
Wasser
400 g
Blumenkohl in Röschen
500 g
Seezungenfilets (500-600 g), aufgetaut
4
Joghurt, 10% Fett
200 g
Butter
40 g
Muskat
1 Prise
Chiliflocken (Pul Biber), zum Bestreuen
½ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 29 g

Kalória 1205 kJ / 288 kcal

Zsír 16 g

Rost 4.1 g

Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Thermomix® à la Turka 78 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Seelachs Caprese mit Olivennudeln

40p

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

45p

Thunfisch-Auflauf

45p

Hawaiianische Bowl

45p

Süßkartoffel-Wedges mit Sauerrahm und Lachs

1óra 10p

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1óra

Lachsbällchen auf Spinatrahm

45p

Lachs-Fenchel-Risotto

25p

Gegrillte Salzwasserscampi mit Knoblauch-Soja-Sauce

20p

Sous-vide Teriyaki Lachs

1óra 20p

Thunfisch-Paprika-Dip

10p

Gedämpfter Lachs mit Kaffee-Hollandaise

40p

Összes megjelenítése