Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

4.1 36 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 Portionen

Összetevők

  • glatte Petersilie frisch, abgezupft
    2 Stängel
  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    2 TL
  • Reis
    250 g
  • Okraschoten frisch oder tiefgefroren (Bamya)
    300 g
  • Tomaten halbiert
    150 g
  • Goldbrasse, ausgenommen, gesäubert (Dorade), in mundgerechten Stücken
    500 g
  • Schalotten halbiert
    70 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Biber Salçası
    15 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Zitronensaft
    30 g
  • Pfeffer
    1 TL

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 31 g
Kalória 2065 kJ / 493 kcal
Zsír 17 g
Rost 5.9 g
Szénhidrát 53 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése