Ugrás a fő tartalomra Keresés
Chapatis con emulsión de zanahoria

Chapatis con emulsión de zanahoria
5.0 7 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 40p
6 porciones
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Emulsión de zanahoria<br>
  • 500 g de agua
  • 250 g de zanahorias peladas (en rodajas de 3 cm)
  • 35 g de aceite de oliva
  • 1 limón sólo su jugo
  • ½ cucharadita de miel
  • 1 cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta molida
Chapatis
  • 120 g de garbanzos secos
  • 510 g de agua
  • 100 g de zanahorias (en rodajas de aprox. 3 cm)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva y un poco más para rociar
  • ½ cucharadita de comino molido
  • ½ cucharadita de hierbas provenzales secas
  • 1 cucharadita de sal rosada
  • aceite de coco para engrasar
    ghee, para engrasar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Fehérje 5 g
Kalória 1105 kJ / 264 kcal
Zsír 18 g
Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Verano saludable 12 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Risotto de Champiñones

4.4(53)

30 Min

Pastel de papas con pino de berenjenas

4.4(16)

1 Std. 20 Min

Milhojas de verduras

4.2(107)

1 Std. 30 Min

Ñoquis con salsa rosa

4.8(53)

2 Std. 25 Min

Estofado de berenjena picante

4.5(602)

30 Min

Guiso de setas y tofu

4.0(66)

30 Min

Sopa vegetariana con legumbres

4.3(54)

40 Min

Chile sin carne

4.2(93)

1 Std.

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

4.4(32)

50 Min

Ensalada de lentejas en samfaina

4.2(72)

1 Std.

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

4.1(9)

45 Min

Puerros con salsa de soja y mostaza

4.2(49)

45 Min

 Összes megjelenítése