Tarta de mijo

Tarta de mijo

5.0 2 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 25p

4 porciones

Összetevők

1000 g de calabaza pelada y cortada en trozos (2-3 cm)
1000 g de agua
aceite de coco para engrasar
200 g de mijo en grano remojado desde la noche anterior y escurrido
20 g de aceite de sésamo
1 cucharadita de curry en polvo
200 g de cebolla en cuartos
20 g de aceite de oliva
1 - 2 pellizcos de sal
1 pellizco de pimienta molida
semillas de sésamo para decorar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Fehérje 11 g

Kalória 1794 kJ / 429 kcal

Zsír 16 g

Szénhidrát 60 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Verano saludable 12 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

1 godz. 35 min

Ñoquis con salsa rosa

2 godz. 25 min

Tortitas de garbanzo con hummus

20 min

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30 min

Zoodles de calabacín

15 min

Guiso de lentejas y champiñones

45 min

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y tomate fresco

3 godz. 20 min

Cremoso de mote

1 godz. 20 min

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45 min

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40 min

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30 min

Albóndigas de espinacas con ragú de tomate

1 godz.

Összes megjelenítése