Hamburguesa de porotos azuki

Hamburguesa de porotos azuki

4.0 6 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 30p

6 unidades

Összetevők

6 hojas de perejil fresco
2 dientes de ajo
120 g de cebollas moradas en cuartos
50 g de hojuelas de quinoa
240 g de poroto azuki remojados y cocidos previamente
2 cucharadas de mostaza
3 - 4 cucharadas de fécula de maíz
½ cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta molida
1 cucharada de aceite de oliva

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 unidad

Fehérje 10 g

Kalória 899 kJ / 215 kcal

Zsír 3 g

Szénhidrát 36 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Verano saludable 12 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Risotto de Champiñones

30 Min

Pastel de papas con pino de berenjenas

1 Std. 20 Min

Milhojas de verduras

1 Std. 30 Min

Ñoquis con salsa rosa

2 Std. 25 Min

Estofado de berenjena picante

30 Min

Guiso de setas y tofu

30 Min

Sopa vegetariana con legumbres

40 Min

Chile sin carne

1 Std.

Verduras de primavera al vapor con aliño de tahini

50 Min

Ensalada de lentejas en samfaina

1 Std.

Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas

45 Min

Puerros con salsa de soja y mostaza

45 Min

Összes megjelenítése