Eszközök és tartozékok
Crêpes de zanahoria con salsa de tomate
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
4 raciones
Összetevők
-
100 g de mozzarella rallada
-
100 g queso cheddar en trozos
-
400 g de bebida de soja400 g de leche
-
200 g de zanahoria en trozos de 2 cm
-
3 huevos
-
100 g de harina de trigo
-
40 g de aceite de oliva
-
¾ cucharadita de sal
-
40 g de cebolla
-
1 diente de ajo
-
10 hojas de albahaca fresca
-
300 g de tomates cherry en mitades
-
50 g de agua
-
10 g de tomate concentrado
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
100 g de hojas de espinaca frescas
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
681 mg
Fehérje
24 g
Kalória
2099 kJ /
501 kcal
Zsír
31 g
Rost
4.5 g
Telített zsír
14 g
Szénhidrát
29 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Pícnic con niños
6 Recept
Spanyolország
Spanyolország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseEmpanada integral de brócoli, kale y queso
1óra 15p
Pastel de patata
1óra 15p
Pastel de patata con kale
1óra 40p
Gratén de nachos
1óra
Ensalada de cebada con naranja
50p
Hamburguesa vegetariana
1óra 15p
Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos
1óra 35p
Arroz con tomate y verduras
1óra 15p
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
45p
Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos
4óra 5p
Fajitas veganas con tofu
25p
Curry de batatas y brócoli
20p