Moroccan chicken and cauliflower cous cous

Moroccan chicken and cauliflower cous cous

4.0 535 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

almonds
70 g
fresh coriander leaves and stems
5 - 6 sprigs
red onion
1
garlic cloves
3
sea salt plus extra to season
½ tsp
ground black pepper plus extra to season
¼ tsp
ground ginger
¼ tsp
ground cinnamon
1 - 2 pinches
paprika
½ tsp
extra virgin olive oil
20 g
ground cumin
1 ½ tsp
chicken thighs cut into pieces (2-3 cm)
600 g
cauliflower broken into florets
500 g
butter
20 g
water
500 g
fresh flat-leaf parsley leaves only, roughly chopped
5 - 8 sprigs
lemon juice only, to taste
½ - 1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 605.9 mg

Fehérje 34.4 g

Kalória 1718.9 kJ / 409.3 kcal

Zsír 26.1 g

Rost 5.2 g

Telített zsír 6.4 g

Szénhidrát 7.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Sam Wood 16 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Beef fajitas

Beef fajitas

30p

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream

40p

Thai red chicken curry

Thai red chicken curry

30p

High protein chicken parmi hot pocket

High protein chicken parmi hot pocket

1óra 15p

Hoisin pork bowl

Hoisin pork bowl

45p

Lala's creamy lemon butter chicken

Lala's creamy lemon butter chicken

1óra 10p

Beef and feta koftas

Beef and feta koftas

1óra 30p

Kung Pao chicken

Kung Pao chicken

1óra 30p

San choy bau (Matt Sinclair)

San choy bau (Matt Sinclair)

30p

Korean beef bulgogi (TM6)

Korean beef bulgogi (TM6)

1óra 30p

Honey mustard chicken with rice and vegetables

Honey mustard chicken with rice and vegetables

1óra 5p

Sticky drumettes

Sticky drumettes

2óra 45p

Összes megjelenítése