Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)
TM6 TM5

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

4.6 (149 értékelés)

Összetevők

  • 3 foglie di basilico fresche, lavate
  • 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1 ½ cucchiaino di sale
  • 6 cuori di merluzzo (circa 150 g l'uno)
  • 50 g di cipolla a pezzi
  • 1 peperoncino piccante rosso
  • 120 g di olive nere denocciolate, a rondelle + q.b.
  • 1 cucchiaio di capperi sotto sale, sciacquati e sgocciolati
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 500 g di polpa di pomodoro a pezzi

Tápérték
ekkora adagban: 1 porzione
Kalória
1155 kJ / 276 kcal
Fehérje
27.4 g
Szénhidrát
3.5 g
Zsír
16.7 g
Rost
1.1 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése