Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Cacahuetes picantes
- 30 g de cacahuetes tostados salados
- 2 - 3 pellizcos de chile seco desmenuzado
Salsa wasabi
- 140 g de leche
- 100 g de mayonesa
- 20 g de aceite de sésamo tostado
- 10 g de zumo de limón
- 20 g de wasabi en pasta
- 15 g de miel
- 10 g de vinagre de arroz
- 10 g de salsa de pescado
- 1 cucharadita de salsa sriracha
Arroz y edamame
- 100 g de arroz blanco de grano largo
- 1000 g de agua
- 1 cucharadita sal
- 50 g de arroz salvaje
- 200 g de edamame
- 6 - 8 cubitos de hielo
- 1 - 2 cogollos de Tudela en tiras de 1 cm
- 200 g de pepino en dados de 1 cm
- 1 aguacate en láminas
- 200 g de atún fresco en dados de 1 cm
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 2820 kJ / 671 kcal
- Fehérje
- 27.5 g
- Szénhidrát
- 43.8 g
- Zsír
- 41.6 g
- Telített zsír
- 6.6 g
- Rost
- 9.6 g
- Nátrium
- 1156 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseEnsalada tex-mex de quinoa y pollo
30 Min
Menú completo: crema de verduras y pollo con salsa suprema
40min
Guiso de sepia con patatas
1h
Potaje de sepia con garbanzos
40min
Lentejas con cerdo al garam masala
2h 45min
Huevos con jamón y tomates salteados
30 Min
Potaje de garbanzos con kale y gambones
40min
Potaje de Cuaresma con langostinos
50min
Boloñesa de avellanas
35min
Vichyssoisse con pasta
35min
Judías blancas con patatas y compango
1 godz. 35 min
Rainbow poke bol
1h 20min