Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g água
- 2 - 3 filetes de peixe (ex: salmão, 150 g cada aprox., 2-2,5 cm espessura)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 803.4 kJ / 192 kcal
- Fehérje
- 40.2 g
- Szénhidrát
- 0 g
- Zsír
- 3.4 g
- Telített zsír
- 1.2 g
- Rost
- 0 g
- Nátrium
- 114 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Quinoa
30 dk
Saltear frango em cubos
15min
Cozer 250 g de brócolos
20 dk
Panquecas de banana
15min
Arroz integral
55 Min
Bulgur
35min
Saltear frango em tiras
15min
Iogurte de mirtilos na Varoma
13h 10 min
Saltear mistura de legumes
30 dk
Papas de aveia com pera
10min
Waffles com molho de chocolate
1h 20min
Saltear carne de vaca em cubos (bem passado)
10min