Eszközök és tartozékok
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
Előkészítés 25p
Összesen 30p
2 Portionen
Összetevők
-
Couscous80 g
-
Wasser davon 160 g heiß560 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Eier2
-
Halloumi Käse in Würfeln (5 mm)60 g
-
Öl5 g
-
Cherry-Tomaten100 g
-
Gurke80 g
-
Frühlingszwiebeln1 - 2
-
Minze abgezupft1 Stängel
-
Joghurt, 0,1% Fett100 g
-
Sambal Oelek (választható)1 TL
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Babyspinat, frisch80 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
22 g
Kalória
1674 kJ /
399 kcal
Zsír
18 g
Rost
5.4 g
Szénhidrát
34 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Die Thermomix® Diät
41 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40 min
Rosenkohl-Eintopf mit Kürbis
50 min
Gnocchi mit Salbeibutter
2 h
Pirog mit Weißkohl-Kräuter-Füllung
2 h
Hasselback-Kürbis mit lauwarmer Hirtenkäse-Creme
1 h
Balsamico-Pilze auf Safran-Püree
40 min
Vegetarische Sushi-Rolle
30 min
Veggie-Braten mit Ei
1 h 45 min
Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo
1 h 10 min
Riesen-Ravioli mit Trüffel-Spinat-Füllung und Eigelb
1 h 40 min
Käsefondue
15 min
Grünes Gemüsecurry
50 min