Eszközök és tartozékok
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
Előkészítés 25p
Összesen 30p
2 Portionen
Összetevők
-
Couscous80 g
-
Wasser davon 160 g heiß560 g
-
½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
Eier2
-
Halloumi Käse in Würfeln (5 mm)60 g
-
Öl5 g
-
Cherry-Tomaten100 g
-
Gurke80 g
-
Frühlingszwiebeln1 - 2
-
Minze abgezupft1 Stängel
-
Joghurt, 0,1% Fett100 g
-
Sambal Oelek (választható)1 TL
-
Zitronensaft1 Spritzer
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer2 Prisen
-
Babyspinat, frisch80 g
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
22 g
Kalória
1674 kJ /
399 kcal
Zsír
18 g
Rost
5.4 g
Szénhidrát
34 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Die Thermomix® Diät
41 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSchwarzmeer-Fondue - Muhlama
20p
Bananen-Schoko-Pancakes
35p
Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella
1óra 20p
Spargel mit Kartoffeln
50p
Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln
1óra
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40p
Frühlingstarte
1óra 40p
Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise
50p
Original Neapolitanische Pizza
9óra
Pilz-Lasagne
2óra 30p
Ravioli mit vegetarischer Füllung
1óra
Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips
40p