Breakfast bowl au thé matcha

Breakfast bowl au thé matcha

4.5 12 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 15p

2 portions

Összetevők

1 avocat coupé en morceaux
30 g de pousses d'épinards
300 g de bananes préalablement congelées en morceaux
2 c. à café de thé vert matcha
1 c. à soupe de graines de chia
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
10 g de sirop d'érable

10 g de sirop d'agave
80 g de fruits frais variés
2 c. à soupe de chips de banane
2 c. à soupe de noix de coco, en flocons
2 c. à soupe de pistaches, décortiquées et non salées
2 c. à café de pépites de chocolat

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 19 mg

Fehérje 9 g

Kalória 2233 kJ / 534 kcal

Zsír 32 g

Rost 15.2 g

Telített zsír 10 g

Szénhidrát 45 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Matcha 9 Recept
Franciaország

Thermomix® et moi n°27 36 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Porridge banane-miel

10p

Pain blanc en cocotte

3óra 15p

Briochettes aux pralines

3óra 50p

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15p

Omelette aux blancs d’œufs

20p

Petits pains au chocolat

13óra

Tartines scandinaves

10p

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2óra 10p

Smoothie protéiné

5p

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10p

Confiture pomme et citron à la vanille

40p

Gâteau de flocons d'avoine aux noix, façon carrot cake

50p

Összes megjelenítése