Ugrás a fő tartalomra Keresés
Feta-Spinat mit Spiegelei

Feta-Spinat mit Spiegelei
4.1 783 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 35p
2 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Sellerie in Stücken
    40 g
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Butter
    10 g
  • Blattspinat TK, aufgetaut, ausgedrückt (siehe Tipp), grob zerzupft
    300 g
  • Zitronenschale abgerieben
    ½ TL
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 ½ TL
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    2 - 3 Prisen
  • Muskat
    2 - 3 Prisen
  • Feta, light in Würfeln (1 cm)
    80 g
  • Eier
    2
  • Wasser
    300 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 24 g
Kalória 1058 kJ / 253 kcal
Zsír 14 g
Rost 7 g
Telített zsír 7 g
Szénhidrát 5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Die Thermomix® Diät 41 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

4.2(61)

30 min

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

4.6(78)

40 min

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

4.2(866)

1 h

Indisches Gemüsecurry

4.3(154)

1 h

Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce

4.2(137)

1 h 40 min

Zartweizen Försterin

4.3(502)

35 min

Studenten-Pilaw

4.0(26)

35 min

Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta

4.1(432)

40 min

Spinatquiche mit Feta und Tomaten

4.1(117)

1 h 45 min

Spaghetti Diavolo mit Vollkornnudeln (TM5, TM6)

3.0(2)

40 min

Pilztopf mit Sonnenweizen

4.3(144)

30 min

Schnüsch

4.7(2.9K)

45 min

 Összes megjelenítése