Zucchini-Tomaten-Auflauf

Zucchini-Tomaten-Auflauf

4.6 5.6K értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
2 Portionen

Összetevők

  • Manchego Käse in Stücken
    100 g
  • Möhren in Stücken
    70 g
  • Zwiebeln halbiert
    70 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    10 g
  • Tomaten in Würfeln (3 cm)
    350 g
  • Zucchini in Würfeln (3 cm)
    400 g
  • Frischkäse, light
    100 g
  • Dinkelmehl Type 630
    10 g
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Thymian
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Kalória 380 kcal / 1593 kJ
Fehérje 27 g
Zsír 21 g
Szénhidrát 17 g
Rost 6.5 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése