Ugrás a fő tartalomra Keresés
Zucchini-Tomaten-Auflauf

Zucchini-Tomaten-Auflauf
4.6 6.6K értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 45p
2 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Manchego Käse in Stücken
    100 g
  • Möhren in Stücken
    70 g
  • Zwiebeln halbiert
    70 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl
    10 g
  • Tomaten in Würfeln (3 cm)
    350 g
  • Zucchini in Würfeln (3 cm)
    400 g
  • Frischkäse, light
    100 g
  • Dinkelmehl Type 630
    10 g
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Thymian
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 27 g
Kalória 1593 kJ / 380 kcal
Zsír 21 g
Rost 6.5 g
Szénhidrát 17 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Die Thermomix® Diät 41 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

4.2(61)

30p

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

4.6(78)

40p

Gefüllte Paprika mit Grünkernchili

4.2(866)

1óra

Indisches Gemüsecurry

4.3(154)

1óra

Ricotta-Gnocchi mit Tomatensauce

4.2(137)

1óra 40p

Zartweizen Försterin

4.3(502)

35p

Studenten-Pilaw

4.0(26)

35p

Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta

4.1(432)

40p

Spinatquiche mit Feta und Tomaten

4.1(117)

1óra 45p

Spaghetti Diavolo mit Vollkornnudeln (TM5, TM6)

3.0(2)

40p

Pilztopf mit Sonnenweizen

4.3(144)

30p

Schnüsch

4.7(2.9K)

45p

 Összes megjelenítése