Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 400 g de ramilletes de brócoli
- 4 dientes de ajo laminados
- 250 g de mozzarella de barra en trozos
- 80 g de queso parmesano en trozos
- 2 huevos
- 2 pellizcos de sal
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 ración
- Kalória
- 665 kJ / 159 kcal
- Fehérje
- 12 g
- Szénhidrát
- 6 g
- Zsír
- 10 g
- Telített zsír
- 6 g
- Rost
- 1 g
- Nátrium
- 391 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Tortitas de garbanzo con hummus
20 λεπτ.
Panecillos rellenos de verduras y queso
3h 55min
Boletus confitados
30 λεπτ.
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25min
Curry indio de verduras
40 λεπτ.
Pastel de lentejas
1h 55 min.
Goulash de soja con dumplings
1hod. 25min
Risotto de quinoa con calabaza asada
40 λεπτ.
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45min
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1hod.
Sándwich de falafel y salsa de cilantro
45min
Hummus de batata asada con crudités
30 λεπτ.