Filetti di trota con purea di broccoli

Filetti di trota con purea di broccoli

4.2 17 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 porzioni

Összetevők

  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 2 - 3 spicchi di aglio
  • 1 - 2 filetti di acciuga sott'olio (választható)
  • 250 g di cimette di broccoli a pezzi
  • 375 g di acqua
  • 4 di filetti di trota con la pelle (150 g ciascuno)
  • 4 pizzichi di pepe nero macinato
  • 30 g di panna acida
  • 1 cucchiaino di sale

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 834 mg
Fehérje 33 g
Kalória 1414 kJ / 337 kcal
Zsír 22 g
Rost 1.9 g
Telített zsír 4 g
Szénhidrát 2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése