Eszközök és tartozékok
Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
12 fette
Összetevők
-
100 g di acqua100 g di vino bianco
-
80 g olio extravergine di oliva
-
300 g di farina tipo 00 + q.b.
-
1 cucchiaino di sale
-
20 g di burro
-
60 g di cipolle a metà
-
1 spicchio di aglio
-
180 g di peperoni rossi a pezzi (2 cm)
-
200 g di spinaci in foglia surgelati, decongelati, ben sgocciolati200 g di spinaci freschi in foglia
-
45 g di pomodori secchi sott'olio a pezzi
-
45 g di olive nere denocciolate a rondelle
-
80 g di Feta a pezzi
-
½ cucchiaino di origano secco
-
2 - 3 pizzichi di noce moscata in polvere
-
1 - 2 pizzichi di sale
-
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
-
80 g di Parmigiano reggiano a pezzi
-
4 uova
-
60 g di latte
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 fetta
Nátrium
402 mg
Fehérje
9 g
Kalória
1081 kJ /
258 kcal
Zsír
14 g
Rost
2.5 g
Telített zsír
5 g
Szénhidrát
21 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseMelanzane ripiene
1 h 30 min
Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe
1 h
Vegetable Sticks
1 h 10 min
Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita
1 h 20 min
Champignon ripieni al forno
1 h
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30 min
Frittata nel panino
30 min
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20 min
Frittelle di cavolfiore in pastella di grano saraceno (senza glutine)
1 h
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1 h 10 min
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
1 h 25 min
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 min