Suppen Bowl mit Pilzen und Saibling

Suppen Bowl mit Pilzen und Saibling

4.5 22 értékelés

Előkészítés 50p

Összesen 1óra 15p

4 Portionen

Összetevők

Wasser
1100 g
Frühlingszwiebeln (ca. 100 g)
2 - 3
Salz und etwas mehr
1 TL
Soba-Nudeln (siehe Tipp), halbiert
120 g
Brokkoliröschen walnussgroß
180 g
grüne Sojabohnen (Edamame), TK
200 g
Ingwer, frisch
10 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Sesamöl
5 EL
japanische Sojasauce (Tamari)
2 EL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
Kräuterseitlinge in Scheiben geschnitten
150 g
Pfeffer, frisch gemahlen
etwas
Zitronensaft
1 Spritzer
Saiblingsfilets, geräuchert
160 g
160 g Forellenfilets, geräuchert
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
3 Stängel
Chilifäden für die Dekoration

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1377 mg

Fehérje 19 g

Kalória 1575 kJ / 376 kcal

Zsír 21 g

Rost 4 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Super Bowls 11 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Oktopus "à Lagareiro"

1óra 30p

Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl

1óra 10p

Karibische Fischspieße mit Gemüsecurry

2óra

Meeresfrüchte-Suppe

1óra

Lachs mit Champignon-Sahne-Sauce und Kartoffeln

50p

Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree

1óra

Lachs mit Pestokruste, Cherrytomaten und Schwammerlrisoni

1óra 50p

Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren

1óra

Chraime mit gedämpftem Heilbutt

1óra

Sushi-Rolle mit warmen Knuspergambas

40p

Sous-vide Oktopus-Salat

8óra

Steinbutt-Gemüse-Päckchen

1óra 15p

Összes megjelenítése