Suppen Bowl mit Pilzen und Saibling

Suppen Bowl mit Pilzen und Saibling

4.5 22 értékelés

Előkészítés 50p

Összesen 1óra 15p

4 Portionen

Összetevők

Wasser
1100 g
Frühlingszwiebeln (ca. 100 g)
2 - 3
Salz und etwas mehr
1 TL
Soba-Nudeln (siehe Tipp), halbiert
120 g
Brokkoliröschen walnussgroß
180 g
grüne Sojabohnen (Edamame), TK
200 g
Ingwer, frisch
10 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Sesamöl
5 EL
japanische Sojasauce (Tamari)
2 EL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
Kräuterseitlinge in Scheiben geschnitten
150 g
Pfeffer, frisch gemahlen
etwas
Zitronensaft
1 Spritzer
Saiblingsfilets, geräuchert
160 g
160 g Forellenfilets, geräuchert
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
3 Stängel
Chilifäden für die Dekoration

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1377 mg

Fehérje 19 g

Kalória 1575 kJ / 376 kcal

Zsír 21 g

Rost 4 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 34 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Super Bowls 11 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1 Std.

Sous-vide Teriyaki Lachs

1 Std. 20 Min

Chraime mit gedämpftem Heilbutt

1 Std.

Fischsuppe mit Gemüse

40 Min

Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)

1 Std. 15 Min

Erbsen-Scherennudeln in Zitronen-Lachs-Sauce

45 Min

Linsenpüree mit Sardellen und gebratenen Zwiebeln

1 Std. 10 Min

Kokos-Bao Buns mit Garnelen

1 Std. 45 Min

Garnelencurry

40 Min

Fischlaibchen mit Ofengemüse

30 Min

Fischcurry

45 Min

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

40 Min

Összes megjelenítése