Vegetarische Quiche mit Spinat und Paprika

Vegetarische Quiche mit Spinat und Paprika

4.6 613 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra 15p

8 Stücke

Összetevők

Weißwein
100 g
100 g Wasser
Olivenöl
80 g
Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
300 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Butter in Stücken
20 g
Zwiebeln halbiert
60 g
Knoblauchzehe
1
rote Paprika (ca. 180 g), in Stücken (ca. 2 cm)
1
Blattspinat, frisch
200 g
200 g Blattspinat, TK, aufgetaut und ausgedrückt
getrocknete Tomaten in Stücken
45 g
Oliven, schwarz, entsteint (ca. 45 g), in Ringen
15
Feta in Stücken
80 g
Oregano, getrocknet
½ TL
Muskat
2 - 3 Prisen
Pfeffer
1 - 2 Prisen
Parmesan in Stücken
80 g
Eier
4
Milch
60 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Nátrium 402 mg

Fehérje 9 g

Kalória 1081 kJ / 258 kcal

Zsír 14 g

Rost 2.5 g

Telített zsír 5 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Jeden Tag. Kreativ sein. 60 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sommerlicher Kartoffelsalat

3 Std.

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1 Std. 45 Min

Focaccia mit Kirschtomaten

2 Std. 45 Min

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40 Min

Original Neapolitanische Pizza

9 Std.

Bulgursalat - Kısır

1 Std.

Gegrillte Feta-Spitzpaprika

25 Min

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

25 Min

Black Bean Pattie

30 Min

Schupfnudeln mit Karamellsauce und Äpfeln

40 Min

Mediterraner Graupensalat

50 Min

Bohneneintopf mit Feta

45 Min

Összes megjelenítése