Ugrás a fő tartalomra Keresés
Vegetarische Quiche mit Spinat und Paprika

Vegetarische Quiche mit Spinat und Paprika
4.6 610 értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 15p
8 Stücke
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Weißwein
    100 g
    100 g Wasser
  • Olivenöl
    80 g
  • Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
    300 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL
  • Butter in Stücken
    20 g
  • Zwiebeln halbiert
    60 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • rote Paprika (ca. 180 g), in Stücken (ca. 2 cm)
    1
  • Blattspinat, frisch
    200 g
    200 g Blattspinat, TK, aufgetaut und ausgedrückt
  • getrocknete Tomaten in Stücken
    45 g
  • Oliven, schwarz, entsteint (ca. 45 g), in Ringen
    15
  • Feta in Stücken
    80 g
  • Oregano, getrocknet
    ½ TL
  • Muskat
    2 - 3 Prisen
  • Pfeffer
    1 - 2 Prisen
  • Parmesan in Stücken
    80 g
  • Eier
    4
  • Milch
    60 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Nátrium 402 mg
Fehérje 9 g
Kalória 1081 kJ / 258 kcal
Zsír 14 g
Rost 2.5 g
Telített zsír 5 g
Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Jeden Tag. Kreativ sein. 60 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Fußball-Pizza

4.4(56)

9 Std.

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

4.2(195)

25 Min

Focaccia mit Kirschtomaten

4.7(975)

2 Std. 45 Min

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

4.5(83)

40 Min

Risotto mit Wildbrokkoli

4.5(307)

30 Min

Pfifferling-Tomaten-Nudeln

4.0(330)

25 Min

Herzhafte Germknödel mit gebratenem Gemüse

4.3(77)

2 Std.

Ziegenkäse-Fladen mit Rosmarin-Honig

4.3(135)

2 Std.

Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)

4.7(252)

35 Min

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

4.4(2.6K)

1 Std. 45 Min

Ravioli-Lasagne

4.2(374)

1 Std.

Hirseauflauf

4.3(31)

1 Std. 10 Min

 Összes megjelenítése