Vegetarische Quiche mit Spinat und Paprika
TM6 TM5

Vegetarische Quiche mit Spinat und Paprika

4.7 (369 értékelés)

Összetevők

  • 100 g Weißwein
    vagy 100 g Wasser
  • 80 g Olivenöl
  • 300 g Mehl und etwas mehr zum Bearbeiten
  • 1 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 20 g Butter, in Stücken
  • 60 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 1 rote Paprika (ca. 180 g), in Stücken (ca. 2 cm)
  • 200 g Blattspinat, frisch
    vagy 200 g Blattspinat, TK, aufgetaut und ausgedrückt
  • 45 g getrocknete Tomaten, in Stücken
  • 15 Oliven, schwarz, entsteint (ca. 45 g), in Ringen
  • 80 g Feta, in Stücken
  • ½ TL Oregano, getrocknet
  • 2 - 3 Prisen Muskat
  • 1 - 2 Prisen Pfeffer
  • 80 g Parmesan, in Stücken
  • 4 Eier
  • 60 g Milch

Tápérték
ekkora adagban: 1 Stück
Kalória
1081 kJ / 258 kcal
Fehérje
9 g
Szénhidrát
21 g
Zsír
14 g
Telített zsír
5 g
Rost
2.5 g
Nátrium
402 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése