Smoky Black Bean Soup

Smoky Black Bean Soup

4.6 96 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 35p

6 portions

Összetevők

yellow onions in pieces
6 oz
tomato paste
2 ½ oz
garlic cloves
2
chipotle chilies, canned to taste
1 - 2
vegetable stock paste
1 tsp
dried Mexican oregano
2 tsp
ground cumin
½ tsp
ground coriander
½ tsp
paprika
½ tsp
extra virgin olive oil
½ oz
canned diced tomatoes with juices
14 ½ oz
black beans (14.5 oz ea.), rinsed and drained
2 cans
frozen sweet corn
4 oz
water
8 oz
salt to taste
½ tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
sour cream to serve
chopped fresh cilantro to garnish

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 383 mg

Fehérje 14 g

Kalória 1092 kJ / 261 kcal

Zsír 5 g

Rost 15 g

Telített zsír 1 g

Szénhidrát 44 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Pantry Magic - #athomewiththermomix 9 Recept
Egyesült Államok

Your Cookidoo® 2025 - Green Alchemist 10 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chickpea and Lentil Soup with Dukkah

1óra 5p

Creamy Mushroom Soup

25p

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35p

Grisons Barley Soup

55p

Vegetable Soup

35p

Sopa de Pollo (Chicken Soup)

45p

Salmon Miso Soup

30p

Spring Pea Green Soup

15p

Spicy Sweet Potato and Kale Soup

40p

Tomato Soup with Burrata

35p

Zuppa Di Farro e Pancetta

Nincs értékelés

Ribollita Rosmarino

Nincs értékelés

Összes megjelenítése