Protein-Quark-Pfannkuchen

Protein-Quark-Pfannkuchen

3.6 5 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

6 Stück

Összetevők

Eier
2
Milch, 1,5 % Fett
180 g
Magerquark
350 g
Proteinpulver, Vanille-Geschmack
30 g
Dinkelmehl Type 630
60 g
Salz
1 Prise
Butter in kleinen Stücken
1 ½ TL
Apfel
150 g
Birne
150 g
Mineralwasser mit Kohlensäure
20 g
Erythrit
50 g
Trauben, kernlos nach Wunsch halbiert
120 g
Erdnussmus
2 TL
2 TL Mandelmus

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Stück

Nátrium 291.1 mg

Fehérje 16.8 g

Kalória 823 kJ / 196.7 kcal

Zsír 4.8 g

Rost 2.8 g

Telített zsír 1.8 g

Szénhidrát 21.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

THERMOMIX® Magazin 5/2026 39 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bunte Gemüsepommes mit 2 Dips

40 min

Rosenkohl-Eintopf mit Kürbis

50 min

Gnocchi mit Salbeibutter

2 godz.

Pirog mit Weißkohl-Kräuter-Füllung

2 godz.

Hasselback-Kürbis mit lauwarmer Hirtenkäse-Creme

1 godz.

Balsamico-Pilze auf Safran-Püree

40 min

Vegetarische Sushi-Rolle

30 min

Veggie-Braten mit Ei

1 godz. 45 min

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

1 godz. 10 min

Riesen-Ravioli mit Trüffel-Spinat-Füllung und Eigelb

1 godz. 40 min

Käsefondue

15 min

Grünes Gemüsecurry

50 min

Összes megjelenítése