Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- ½ diente de ajo, pelado
- 3 centimetros de jengibre, en rebanadas (2 mm)
- 30 g de vinagre de arroz
- 15 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 60 g de salsa de soya
- 15 g de mirin
- 30 g de aceite de ajonjolí
- 1200 g de agua
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- 200 g de arroz negro, 18 minutos de cocción (ver tip)
- 140 g de zanahoria, en rebanadas (1 cm)
- 200 g de queso feta, en cubos (1 cm)
- 200 g garbanzo blanco, cocido, drenado y enjuagado
- 200 g de jitomate, en cubos (1 cm)
- 1 de manzana verde, en rebanadas
- 40 g de goji berries
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 2269 kJ / 542 kcal
- Fehérje
- 18 g
- Szénhidrát
- 63 g
- Zsír
- 22 g
- Telített zsír
- 9 g
- Rost
- 6.5 g
- Nátrium
- 1988 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 min
Boloñesa de lentejas
35 min
Barbacoa de hongos
30 min
Lentejas estofadas
9 Std.
Sopa de verduras con fideos de omelette
50 dk
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55 min
Cacerola de papas
1h 10 min.
Tinga de setas
25 min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2h 35min
Hojaldre de flor de calabaza
45 dk
Garbanzos con camote y espinacas
40 min
Acelgas en adobillo
40 min