Poke bowl vegetariano

Poke bowl vegetariano

4.9 7 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

4 porción

Összetevők

½ diente de ajo pelado
3 centimetros de jengibre en rebanadas (2 mm)
30 g de vinagre de arroz
15 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
60 g de salsa de soya
15 g de mirin
30 g de aceite de ajonjolí
1200 g de agua
½ cdita de sal fina o al gusto
200 g de arroz negro 18 minutos de cocción (ver tip)
140 g de zanahoria en rebanadas (1 cm)
200 g de queso feta en cubos (1 cm)
200 g garbanzo blanco, cocido drenado y enjuagado
200 g de jitomate en cubos (1 cm)
1 de manzana verde en rebanadas
40 g bayas de goji

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 1988 mg

Fehérje 18 g

Kalória 2269 kJ / 542 kcal

Zsír 22 g

Rost 6.5 g

Telített zsír 9 g

Szénhidrát 63 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

EN CASA CON THERMOMIX 15 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crema de rábanos, cítricos y nuez de la India TM6

7óra

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30p

Udon con tempeh en caldo picante TM6

5óra 40p

Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco

3óra 20p

Pizza con arúgula y tomate seco

50p

Bowl arcoíris

1óra 15p

Bowl de atún y aguacate

50p

Falafel de chícharo

30p

Hamburguesas

45p

Molokhia

Nincs értékelés

Koshari egipcio

Nincs értékelés

Shakshuka con pimiento morrón y tomillo

Nincs értékelés

Összes megjelenítése