Poke bowl vegetariano

Poke bowl vegetariano

4.9 7 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 50p

4 porción

Összetevők

½ diente de ajo pelado
3 centimetros de jengibre en rebanadas (2 mm)
30 g de vinagre de arroz
15 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
60 g de salsa de soya
15 g de mirin
30 g de aceite de ajonjolí
1200 g de agua
½ cdita de sal fina o al gusto
200 g de arroz negro 18 minutos de cocción (ver tip)
140 g de zanahoria en rebanadas (1 cm)
200 g de queso feta en cubos (1 cm)
200 g garbanzo blanco, cocido drenado y enjuagado
200 g de jitomate en cubos (1 cm)
1 de manzana verde en rebanadas
40 g bayas de goji

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 1988 mg

Fehérje 18 g

Kalória 2269 kJ / 542 kcal

Zsír 22 g

Rost 6.5 g

Telített zsír 9 g

Szénhidrát 63 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

EN CASA CON THERMOMIX 15 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lentejas estofadas

9óra

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

35p

Tacos de flor de Jamaica

1óra

Caldo Campesino

40p

Chile relleno de picadillo de tempeh

55p

Coliflor asada con puré de alubias

25p

Pitas integrales con verduras y hummus para fortalecer la piel

1óra 45p

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

30p

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25p

Latkes de papa

45p

Sándwich de huevo duro y paté de alcachofas

25p

Curry indio de verduras

40p

Összes megjelenítése