Molokhia

5.0 1 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 15p

4 porción

Összetevők

5 diente de ajo
15 g de mantequilla
30 g aceite vegetal
2 cda semilla de cilantro, molida
400 g de hojas verdes tipo molokhia descongelada

400 g de quelite, frescos y limpios
50 g agua
20 g caldo de verduras en pasta
½ cdita pimienta molida
1 cdita bicarbonato de sodio
de arroz para servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 336.6 mg

Fehérje 3.6 g

Kalória 581.3 kJ / 138.9 kcal

Zsír 11.6 g

Rost 4.2 g

Telített zsír 3.1 g

Szénhidrát 7.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Tradición árabe 24 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Verduritas en salsa cacahuate y chile de árbol seco

40p

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2óra

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30p

Sopa miso con fideos de arroz

1óra

Chile relleno de picadillo de tempeh

55p

Koshari egipcio

Nincs értékelés

Shakshuka con pimiento morrón y tomillo

Nincs értékelés

Ensalada Arcoíris para la Recuperación

25p

Canelos rellenos de queso ricotta, acelgas y champiñones

1óra

Tamales de barbacoa

2óra

Tarta de camote en flor

1óra 10p

Arroz picante con garbanzos y pimientos rojos

1óra

Összes megjelenítése