Eszközök és tartozékok
Molokhia
Előkészítés 5p
Összesen 15p
4 porción
Összetevők
-
5 diente de ajo
-
15 g de mantequilla
-
30 g aceite vegetal
-
2 cda semilla de cilantro, molida
-
400 g de quelite, frescos y limpios400 g de hojas verdes tipo molokhia descongelada
-
50 g agua
-
20 g caldo de verduras en pasta
-
½ cdita pimienta molida
-
1 cdita bicarbonato de sodio
-
de arroz para servir
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
336.6 mg
Fehérje
3.6 g
Kalória
581.3 kJ /
138.9 kcal
Zsír
11.6 g
Rost
4.2 g
Telített zsír
3.1 g
Szénhidrát
7.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Tradición árabe
24 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCrema de rábanos, cítricos y nuez de la India TM6
7h
Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca
30min
Udon con tempeh en caldo picante TM6
5h 40min
Focaccia con pesto de albahaca, mozzarella y jitomate fresco
3h 20min
Pizza con arúgula y tomate seco
50min
Bowl arcoíris
1h 15min
Bowl de atún y aguacate
50min
Falafel de chícharo
30min
Hamburguesas
45min
Koshari egipcio
Nessuna valutazione
Shakshuka con pimiento morrón y tomillo
Nessuna valutazione
Sopa miso con fideos de arroz
1h