Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Crema de nuez de la India
- 295 g de nuez de la India
- ¼ cdita de sal fina
- agua, para remojar
- 155 g de aceite de coco, extra virgen
- 70 g de leche de soya
- 2 cápsulas con probióticos, sólo el polvo
Infusión de aceite con estragón
- 3 ramitas de estragón fresco
- 115 g de aceite de oliva extra virgen
Ensalada de rábano y cítricos
- 280 g de rábanos
- sal, al gusto
- pimienta negra molida, al gusto
- 2 - 3 naranjas, en gajos
- estragón fresco, para decorar
- 85 g de berros, para decorar
- aceite de oliva extra virgen, para rociar
- pimienta negra recién molida, para espolvorear
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 2218.2 kJ / 530.2 kcal
- Fehérje
- 7.8 g
- Szénhidrát
- 18.3 g
- Zsír
- 50 g
- Telített zsír
- 22 g
- Rost
- 2.9 g
- Nátrium
- 99.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseGuarnición de lombarda
30 min
Judías verdes a la carbonara
40 min
Ensalada César con chipotle
30 min
Cocción de arroz de grano largo (300 g)
35 min
Frijoles refritos
20 min
Rajas con elote
20 min
Guacamole
10min
Zanahorias estofadas agridulces
1 godz.
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 min
Verduras al vapor con rúcula
25min
Frijoles puercos
15min
Papas rostizadas TM6
1 godz. 15 min