Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 60 g de queso parmesano, en cubos
- 190 g de harina de trigo
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 100 g de agua
- 2 huevos
- ½ cda de polvo para hornear
- 1 - 2 pizca de pimienta negra molida, o al gusto
- 1 - 2 pizca de sal fina, o al gusto
- 100 g de queso feta, bajo en grasa, desmoronado
- 250 g mezcla de verduras, frescas (p. ej. arúgula y tomates cherry...)
- 30 g jamón de pavo, rebanado
- 50 g de queso mozzarella, en bolitas
- 20 g aceituna negra, deshuesado, en rebanadas
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 970 kJ / 231 kcal
- Fehérje
- 10 g
- Szénhidrát
- 19 g
- Zsír
- 13 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 1.4 g
- Nátrium
- 243 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Cazuela de panela con espinacas y caldillo
30 min
Boloñesa de lentejas
35min
Barbacoa de hongos
30 min
Lentejas estofadas
9 godz.
Sopa de verduras con fideos de omelette
50 min
Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano
55 min
Cacerola de papas
1 godz. 10 min
Tinga de setas
25min
Bowl con falafel de lentejas y granada
2 Std. 35 Min
Hojaldre de flor de calabaza
45 min
Garbanzos con camote y espinacas
40min
Acelgas en adobillo
40min