Eszközök és tartozékok
Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas
Előkészítés 10p
Összesen 20p
8 porción
Összetevők
-
60 g de queso parmesano en cubos
-
190 g de harina de trigo
-
50 g de aceite de oliva extra virgen
-
100 g de agua
-
2 huevos
-
½ cda de polvo para hornear
-
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto
-
1 - 2 pizca de sal fina o al gusto
-
100 g de queso feta bajo en grasa, desmoronado
-
250 g mezcla de verduras frescas (p. ej. arúgula y tomates cherry...)
-
30 g jamón de pavo, rebanado
-
50 g de queso mozzarella en bolitas
-
20 g aceituna negra deshuesado, en rebanadas
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porción
Nátrium
243 mg
Fehérje
10 g
Kalória
970 kJ /
231 kcal
Zsír
13 g
Rost
1.4 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
19 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
EN CASA CON THERMOMIX
15 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBoloñesa de lentejas
35p
Romeritos veganos
1óra
Coliflor gratinada
55p
Calzone de verduras
40p
Soya texturizada a la Vizcaína
1óra 10p
Tinga de col y ensalada de calabacitas
25p
Tinga de setas
25p
Pitas integrales con verduras y hummus para fortalecer la piel
1óra 45p
Snack de garbanzos
6óra 45p
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1óra 30p
Latkes de papa
45p
Pimientos rellenos de quinoa
1óra