Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Le velouté, le poulet vapeur et les tagliatelle de légumes
- 80 - 100 g d'oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 4 - 6 carottes
- 2 courgettes
- 20 g d'huile d'olive
- 400 g d'eau
- 2 c. à café rases de sel
- 450 g de légumes variés (2 pommes de terre, 1 courgette, 2 carottes, 1 blanc de poireau ...), coupés en rondelles
- 500 g de filets de poulet, coupés en lanières
-
20
g de beurre (választható)
vagy 1 c. à soupe de crème liquide 30-40% m.g. (választható)
La sauce
- 50 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
- 1 c. à soupe de moutarde
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 3 - 4 brins de persil frais
- 1 jaune d'œuf (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1745 kJ / 417 kcal
- Fehérje
- 37 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 26 g
- Rost
- 5 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRojões de porc aux châtaignes
2 godz. 40 min
La poutine
1 godz. 35 min
Ballotine de poulet, farce à la langoustine et sauce chorizo
55min
Coq au vin
2 godz.
Bœuf en papillote aux légumes verts
45min
Blanquette de veau
1h 15min
Porc vindaloo
2h 30 min.
Magret de canard à la myrtille
1 godz. 10 min
Poulet tikka masala
35min
Noisettes d'agneau en croûte d'herbes et ses légumes
50min
Nuggets de poulet et dip au parmesan
30min
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
1h