Eszközök és tartozékok
Parmesan-Tarte mit frischem Gemüse
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 30p
6 Stücke
Összetevők
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten50 g
-
Mehl und etwas mehr zum Bestäuben190 g
-
Parmesan in Stücken60 g
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Wasser100 g
-
Eier2
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Backpulver1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Magerquark100 g
-
Zitronensaft1 Spritzer
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gemischtes Gemüse (z. B. Rucola, Cherry-Tomaten)250 g
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Putenbrust-Aufschnitt30 g
-
Mini-Mozzarella-Kugeln50 g
-
Oliven, schwarz, entsteint in Ringen (2-3 mm)20 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Stück
Fehérje
14 g
Kalória
1293 kJ /
309 kcal
Zsír
17 g
Rost
1.9 g
Szénhidrát
25 g
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43 Recept
Németország
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