Eszközök és tartozékok
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 25p
4 portions
Összetevők
-
2 courges butternut
-
6 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de garam masala en poudre
-
1 gousse d'ail
-
1 oignon rouge coupé en quatre
-
100 g de quinoa à cuire, rincé
-
200 g de bouillon de légumes
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 fromage de chèvre en bûche coupé en tranches
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
17 g
Kalória
2029 kJ /
487 kcal
Zsír
30 g
Szénhidrát
32 g
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