Rizs ázsiai módon tojásokkal és zöldségekkel

Name: Rizs ázsiai módon tojásokkal és zöldségekkel
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 adag
Ingredients: 20 g szezámolaj, szűz; 100 g hagyma; 150 g sárgarépa; 150 g kockázott bacon; 30 g szójaszósz; 2 tk kristálycukor; 350 g rövidszemű fehér rizs; 1200 g víz; 400 g vegyes zöldség; 4 tojás

4.3 (9 értékelés)

Regisztráljon ingyen

Nehézség közepes

Előkészítési idő 20p

Összes idő 35p

Adag 6 adag

Összetevők

20 g szezámolaj, szűz
vagy 20 g mogyoró olaj
100 g hagyma, félbe vágva
150 g sárgarépa, nagy darabokra vágva (4 cm)
150 g kockázott bacon
30 g szójaszósz
2 tk kristálycukor
1 leveskocka (0,5 literhez) (választható)
vagy 1 púpozott tk levesalap (választható)
350 g rövidszemű fehér rizs (18-20 perc főzési idő)
vagy 350 g fehér rizs, hosszú szemű (18-20 perc főzési idő)
1200 g víz
400 g vegyes zöldség (pl. brokkoli kis rózsákban, fagyasztott zöldborsó, karfiol kis rózsákban, zöldbab darabokra vágva, cukkíni darabokra vágva)
4 tojás

Tápérték: ekkora adagban: 1 adag
Kalória: 1748 kJ / 418 kcal
Fehérje: 16 g
Szénhidrát: 54 g
Zsír: 15 g
Rost: 4.4 g