Vajas sütőtökös penne sonkával

Name: Vajas sütőtökös penne sonkával
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 adag
Ingredients: 100 - 120 g szárazon pácolt sonka; 400 g sütőtök; 500 g víz; 600 g tej; 1 zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez); 1 tk szerecsendió, őrölt; 2 csipet só; 250 g tészta, száraz, penne; 50 g zöldborsó, friss; 1 ek kukorica keményítő; 1 csipet feketebors, őrölt

5.0 (2 értékelés)

Regisztráljon ingyen

Nehézség könnyű

Előkészítési idő 10p

Összes idő 40p

Adag 4 adag

Összetevők

100 - 120 g szárazon pácolt sonka szeletekre, darabokra vágva
400 g sütőtök, kockára vágva (3 cm)
500 g víz
600 g tej
1 zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez)
vagy 1 tk zöldségleves alap, házi készítésű
1 tk szerecsendió, őrölt
2 csipet só, vagy ízlés szerint
250 g tészta, száraz, penne
50 g zöldborsó, friss
1 ek kukorica keményítő
1 csipet feketebors, őrölt, vagy ízlés szerint

Tápérték: ekkora adagban: 1 adag
Kalória: 1596 kJ / 377 kcal
Fehérje: 19 g
Szénhidrát: 53 g
Zsír: 6 g