Tavaszi zöldséges penne

Tavaszi zöldséges penne

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 adag

Összetevők

cukkíni darabokra vágva (3 cm)
200 - 250 g
víz
1600 g
zöldborsó, friss
100 g
spárga (lásd a Tippet)
100 g
tészta, száraz, penne
200 g
olívaolaj
1 ek
kecskesajt, kemény darabokra vágva
100 g
fokhagyma gerezd
1
bazsalikom levél
10 g
natúr joghurt
100 g
só ízlés szerint
½ tk
feketebors, őrölt ízlés szerint
¼ tk

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Fehérje 16.3 g

Kalória 1311 kJ / 310 kcal

Zsír 8 g

Rost 5.5 g

Szénhidrát 42.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Könnyed tésztaételek 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zöldséges tésztasaláta pisztránggal

Zöldséges tésztasaláta pisztránggal

Pas d’évaluation

Penne Puttanesca

Penne Puttanesca

50min

Garnélás tészta cukkinivel és citrommal

Garnélás tészta cukkinivel és citrommal

Pas d’évaluation

Pasta alla Norma (a híres szicíliai tészta)

Pasta alla Norma (a híres szicíliai tészta)

Pas d’évaluation

Ravioli spenóttal és ricottával

Ravioli spenóttal és ricottával

1h 30min

Paradicsomos-fetás tészta

Paradicsomos-fetás tészta

Pas d’évaluation

Pasta alla genovese - Fusilli tészta zöldbabbal és burgonyával

Pasta alla genovese - Fusilli tészta zöldbabbal és burgonyával

45min

Fekete ravioli tengeri sügér töltelékkel

Fekete ravioli tengeri sügér töltelékkel

Pas d’évaluation

Fettuccine gombával és napszárította paradicsommal

Fettuccine gombával és napszárította paradicsommal

35min

Zöldséges penne

Zöldséges penne

35min

Tonhalas tészta

Tonhalas tészta

30min

Vajas sütőtökös penne sonkával

Vajas sütőtökös penne sonkával

40min

Összes megjelenítése