Tavaszi zöldséges penne

Tavaszi zöldséges penne

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 adag

Összetevők

cukkíni darabokra vágva (3 cm)
200 - 250 g
víz
1600 g
zöldborsó, friss
100 g
spárga (lásd a Tippet)
100 g
tészta, száraz, penne
200 g
olívaolaj
1 ek
kecskesajt, kemény darabokra vágva
100 g
fokhagyma gerezd
1
bazsalikom levél
10 g
natúr joghurt
100 g
só ízlés szerint
½ tk
feketebors, őrölt ízlés szerint
¼ tk

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Fehérje 16.3 g

Kalória 1311 kJ / 310 kcal

Zsír 8 g

Rost 5.5 g

Szénhidrát 42.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Könnyed tésztaételek 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lasagne bolognese

2sa 30 dk

Húsos-rizses rakottas

1sa 15 dk

Spagetti carbonara

40 dk

Baconos póréhagymás tésztaszósz

30 dk

Pasta alla Norma (a híres szicíliai tészta)

Değerlendirme yok

Parmezános rizottó

30 dk

Zöldséges tésztasaláta pisztránggal

Değerlendirme yok

Penne Puttanesca

50 dk

Tonhalas tészta

30 dk

Vajas sütőtökös penne sonkával

40 dk

Garnélás tészta cukkinivel és citrommal

Değerlendirme yok

Lazacos farfalle tészta pesztóval

45 dk

Összes megjelenítése