Tavaszi zöldséges penne

Tavaszi zöldséges penne

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 adag

Összetevők

cukkíni darabokra vágva (3 cm)
200 - 250 g
víz
1600 g
zöldborsó, friss
100 g
spárga (lásd a Tippet)
100 g
tészta, száraz, penne
200 g
olívaolaj
1 ek
kecskesajt, kemény darabokra vágva
100 g
fokhagyma gerezd
1
bazsalikom levél
10 g
natúr joghurt
100 g
só ízlés szerint
½ tk
feketebors, őrölt ízlés szerint
¼ tk

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Fehérje 16.3 g

Kalória 1311 kJ / 310 kcal

Zsír 8 g

Rost 5.5 g

Szénhidrát 42.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Könnyed tésztaételek 10 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lasagne bolognese

2óra 30p

Spagetti fokhagymával, olívaolajjal és paradicsommal

40p

Tagliatelle vargányával

1óra

Rizs ázsiai módon tojásokkal és zöldségekkel

35p

Vajas sütőtökös penne sonkával

40p

Lazacos farfalle tészta pesztóval

45p

Húsos-rizses rakottas

1óra 15p

Parmezános rizottó

30p

Zöldséges tésztasaláta pisztránggal

Nincs értékelés

Penne Puttanesca

50p

Tonhalas tészta

30p

Baconos póréhagymás tésztaszósz

30p

Összes megjelenítése