Zöldséges tésztasaláta pisztránggal

Zöldséges tésztasaláta pisztránggal

Nincs értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 adag

Összetevők

  • víz
    1000 g
  • fehér bor
    200 g
  • narancslé frissen facsart
    100 g
  • ízlés szerint
    1 ½ tk
  • pisztráng filé friss, bőr nélkül
    400 g
    400 g lazac filé, friss, bőr nélkül
  • fagyasztott zöldborsó
    200 g
  • tészta, száraz, penne (10 perc főzési idő)
    240 g
  • olívaolaj
    40 g
  • fokhagyma gerezd
    1
  • kapribogyó, magozott lecsepegtetve, leöblítve
    30 g
  • olívabogyó, fekete
    80 g
  • koktélparadicsom felezve vagy negyedelve
    350 g
  • feketebors, őrölt (választható)
    1 csipet
  • citromlé ízlés szerint
    10 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 adag

Fehérje 32.2 g
Kalória 2246 kJ / 536 kcal
Zsír 21.8 g
Rost 8.7 g
Szénhidrát 52 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése