Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g spenót levél, friss, durvára aprítva
- 100 g csicseriborsó, szárított
- 800 g víz
- 1 tk só
- 200 g hagyma, darabolva (3 cm)
- 30 g extra szűz olíva olaj
- 250 g sárgarépa, darabolva (3 cm)
- 3 fokhagyma gerezd
- 100 g fehér répa, darabolva (3 cm) (választható)
- 1 csipet feketebors, őrölt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 adag
- Kalória
- 408 kJ / 98 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 9 g
- Zsír
- 5 g
- Rost
- 3.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Fűszeres marokkói lencseleves
40 Min
Zöldborsó krémleves pirított Serranóval
30 Min
Sütőtök krémleves
35 min
Arany cékla gazpacho
Nincs értékelés
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 Min
Almaleves curryval, paszternákkal
30 Min
Bécsi virsli szárazborsó levessel
1h 10 min
Kínai tojásos tésztás leves vegyes gombával
Nincs értékelés
Revithia (csicseriborsó leves)
24 godz. 40 min
Avgolemono (tojásos-citromos húsleves)
1h 15 min
Shiitake gombaleves
35 min
Burgonya leves - ír módra
35 min