Eszközök és tartozékok
Sopa de brócoli y almendras
Előkészítés 15p
Összesen 30p
6 portions
Összetevők
-
100 g de cebolla en trozos
-
1 cucharada de aceite de oliva1 cucharada de aceite de coco
-
1 diente de ajo
-
340 g de brócoli
-
700 g de agua
-
1 cucharada de concentrado de caldo de verduras casero1 cubito de caldo de verduras
-
1 - 2 pellizcos de sal marina
-
60 g de hojas de espinaca frescas
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
40 g de manteca de almendras
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
3 g
Kalória
716 kJ /
171 kcal
Zsír
6 g
Rost
2 g
Szénhidrát
5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Cocina Keto
56 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Keto - Almuerzos y cenas
10 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCrema de brócoli
45 min
Crema de espárragos verdes y espinacas
40 min
Crema de cebolla roja
1 h
Crema fría de tomate y albahaca
5 min
Crema de ajo con puerro y patatas
45 min
Crema reina de ave y quenelles de parmesano
1 h
Gazpacho de espárragos verdes
2 h
Sopa alpujarreña
45 min
Sopa de coliflor con grelos
45 min
Sopa de zanahoria y espinacas
35 min
Crema de guisantes a la menta
20 min
Sopa italiana de papa
50 min