Eszközök és tartozékok
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
50 g de raisins secs sultanines
-
50 g de cerneaux de noix
-
50 g d'oignon rouge
-
½ bouquet de persil frais équeuté
-
½ bouquet de coriandre fraîche équeuté
-
½ bouquet de ciboulette fraîche
-
1000 g d'eau
-
100 g de quinoa rouge
-
100 g de quinoa blanc
-
300 g de figues fraîches coupées en quartiers
-
150 g de feta coupée en cubes
-
150 g de raisins blancs coupés en deux
-
150 g de raisins noirs coupés en deux
-
sel
-
poivre moulu
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
12 g
Kalória
1451 kJ /
347 kcal
Zsír
14 g
Szénhidrát
42 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Saveurs Thermomix® n°12
68 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePâté de lapin
2 Std. 35 Min
Baos au poulet et curry
4 Std. 40 Min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40 Min
Bobun végétarien
1 Std. 15 Min
Omelette au cheddar à la truffe
30 Min
Cake aux petits pois, lardons et comté
1 Std. 15 Min
Tarte au navet et au cantal
1 Std. 30 Min
Salade thaïe
15 Min
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30 Min
Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde
55 Min
Salade de lentilles vertes
45 Min
Pizza Varoma
50 Min