Kompatibilis verziók
Menu light - Salade aux figues, raisins, feta et quinoa
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g de raisins secs sultanines
- 50 g de cerneaux de noix
- 50 g d'oignon rouge
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- ½ bouquet de coriandre fraîche, équeuté
- ½ bouquet de ciboulette fraîche
- 1000 g d'eau
- 100 g de quinoa rouge
- 100 g de quinoa blanc
- 300 g de figues fraîches, coupées en quartiers
- 150 g de feta, coupée en cubes
- 150 g de raisins blancs, coupés en deux
- 150 g de raisins noirs, coupés en deux
- sel
- poivre moulu
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1451 kJ / 347 kcal
- Fehérje
- 12 g
- Szénhidrát
- 42 g
- Zsír
- 14 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30 Min
Œuf cocotte aux asperges en brioche
4h
Feuilleté comtois
1h 5min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1h 15min
Dorer 250 g de poulet en lanières
15 min
Poireau à la moutarde
35 Min
Empanadas au bœuf et aux poivrons
50 Min
Salade de céleri aux poires et noisettes
15 min
Curry de pois chiches et épinards
1 Std.
Vol-au-vent aux champignons
45 Min
Salade de champignons aux deux citrons
1h 15min
Bûche salée au saumon
3 Std.