
Eszközök és tartozékok
Pan de frutas y frutos secos
Előkészítés 10p
Összesen 2óra 55p
20 rebanadas
Összetevők
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de agua (ver sugerencia)250 - 280 g
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de levadura prensada fresca desmenuzada15 g
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de miel30 g
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de harina de fuerza250 g
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de harina integral de trigo250 g
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de aceite de oliva (y algo más para engrasar)20 g
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de avellanas20 g
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de nueces en mitades20 g
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de frutas secas variadas (arándanos, ciruelas pasas, higos, albaricoques, manzanas), en trozos80 g
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de sal½ cucharadita
Tápérték ekkora adagban: 1 rebanada
Kalória
125 kcal /
523 kJ
Fehérje
3 g
Zsír
3 g
Szénhidrát
20 g
Rost
2.2 g
Telített zsír
0 g
Nátrium
40 mg