Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Involtini di sogliola con verdure all'orientale
Előkészítés 15p
Összesen 50p
4 porzioni
Összetevők
Verdure
-
20 g di olio di sesamo tostato
-
150 g di funghi shiitake freschi in quarti
-
200 g di cipollotti a rondelle (1 cm)
-
200 g di cavolo cinese Pak choi a strisce (1 cm)
-
40 g di salsa di soia
-
1 cucchiaio di miele
-
1 cucchiaio di semi di sesamo neri
-
1 cucchiaio di semi di sesamo bianchi
Involtini di sogliola
-
8 filetti di sogliola (circa 520 g)
-
1 cucchiaio di olio di sesamo tostato
-
1 lime il succo spremuto fresco e filtrato
-
1 cucchiaino di sale
-
500 g di acqua
-
500 g di carote pelate, tagliate a metà per il lungo, a fette (5 mm)
-
2 pizzichi di pepe macinato
-
½ mazzetto di coriandolo fresco (circa 10 g), le foglie lavate e asciugate
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
914.5 mg
Fehérje
27.5 g
Kalória
1251.5 kJ /
300.3 kcal
Zsír
11 g
Rost
6.2 g
Telített zsír
2.3 g
Szénhidrát
20.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2020
30 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti
5sa 15 dk
Insalata fredda di polpo e patate
50 dk
Frittatine di mare
35 dk
Hosomaki
2sa
Sgombri all'agro
1sa 45 dk
Seppie ripiene con pomodori secchi profumati.
40 dk
Baccalà all'olio con scarola e olive
1sa 10 dk
Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada
30 dk
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1sa 30 dk
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
35 dk
Spaghetti al tonno
40 dk
Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto
Değerlendirme yok