![Filetti di pesce pagro con patate dolci Filetti di pesce pagro con patate dolci](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3ac6abe0-12ce-4804-9dce-08e06856d508/Derivates/7e13e6aa-611f-4768-9e99-2bfba8dc02e7.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 cipollotto a pezzi (2 cm)
- 1 peperoncino rosso, tagliato a metà e privato dei semi
- 150 g di cipolla rossa di Tropea a metà
- 250 g di bevanda a base di avena non dolcificata
- 150 g di acqua
- 3 cucchiaini di curry in polvere
- 1 ¾ cucchiaino di sale
- 900 g di patate americane dolci, pelate e a pezzi (2 cm)
-
2
filetti di pesce pagro (circa 330 g l’uno), in 4 pezzi
vagy 4 filetti di merluzzo senza pelle (circa 160 g l’uno) - olio extravergine di oliva q.b.
- ½ mazzetto coriandolo fresco (10 g)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porzione
- Kalória
- 2395 kJ / 574.8 kcal
- Fehérje
- 38.5 g
- Szénhidrát
- 51.5 g
- Zsír
- 20 g
- Telített zsír
- 4.7 g
- Rost
- 5.2 g
- Nátrium
- 1008.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePolpettone ricotta e tonno
45 Min
Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe
1h 20min
Insalata di farro con salmone e verdure
45 Min
Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)
30 分钟
Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante
1h
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35 Min
Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle
40 Min
Hawaian Poke Bowl
35 Min
Sogliola al vapore con insalata russa
35 Min
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40 Min
Pomodori ripieni con zucchine alla menta e tonno
25 分钟
Polpette di merluzzo e patate
55 Min