Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry
TM31 TM5 TM6

Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry

4.6 (802 értékelés)

Összetevők

  • 1 oignon jaune, coupé en huit
  • 2 carottes, en morceaux (2 cm)
  • 1 - 2 gousses d'ail, pelées
  • 2 cm de gingembre
  • 1 c. à soupe d'huile de coco hydrogénée
    vagy 1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 1 c. à soupe de pâte de curry
  • 3 c. à soupe de concentré de tomate
  • 750 g d'eau
  • 250 g de lentilles corail
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 250 g de crème de coco, et un peu pour la finition
  • quelques graines de courge
  • quelques feuilles de coriandre fraîche

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
824 kJ / 197 kcal
Fehérje
9 g
Szénhidrát
21 g
Zsír
8 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése