Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)

Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)

3.0 15 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 40p

15 pezzi

Összetevők

Cous cous

200 g di cous cous di mais
200 g di acqua
10 g olio extravergine di oliva
5 g di sale

Terminare la preparazione

1 cipollotto a pezzi
2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
30 g olio extravergine di oliva
500 g di acqua
60 g di piselli surgelati
3 uova
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
semi di papavero
semi di sesamo
olio di arachidi

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pezzo

Nátrium 200.5 mg

Fehérje 3.6 g

Kalória 214.8 kJ / 118 kcal

Zsír 6.9 g

Rost 0.7 g

Telített zsír 1.3 g

Szénhidrát 11.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bowl vegan con quinoa e verdure

1 Std. 20 Min

Sandwiches di verdure con formaggio fresco

1 Std. 10 Min

Crêpes con fiori di zucca

1 Std. 30 Min

Lasagne primaverili (senza glutine)

3 Std. 15 Min

Nachos gratinati

1 Std.

Purea di fagioli con spinaci

30 Min

Torta di bietole e pecorino in padella

1 Std. 20 Min

Lasagna di zucchine al pesto

50 Min

Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote

50 Min

Lasagna vegetariana

2 Std.

Sformatini di patate e funghi (vegan)

1 Std. 10 Min

Insalata di pasta con pomodori e spinaci

55 Min

Összes megjelenítése