Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

4.4 18 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 40p
4 porzioni

Összetevők

  • 1 rametto di origano fresco le foglioline
  • 10 g di zenzero, radice fresca a pezzi
  • 1 spicchio di aglio
  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 400 g di verdure miste (carote, patate, finocchio), a bastoncino
  • 600 g di filetti di cernia, senza pelle (4 filetti)
  • sale
  • 500 g di acqua

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 129.3 mg
Fehérje 30.9 g
Kalória 1267.8 kJ / 303 kcal
Zsír 16.7 g
Rost 3 g
Telített zsír 2.5 g
Szénhidrát 6.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése