Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

4.4 18 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 porzioni

Összetevők

1 rametto di origano fresco le foglioline
10 g di zenzero, radice fresca a pezzi
1 spicchio di aglio
60 g olio extravergine di oliva
400 g di verdure miste (carote, patate, finocchio), a bastoncino
600 g di filetti di cernia, senza pelle (4 filetti)
sale
500 g di acqua

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 129.3 mg

Fehérje 30.9 g

Kalória 1267.8 kJ / 303 kcal

Zsír 16.7 g

Rost 3 g

Telített zsír 2.5 g

Szénhidrát 6.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

45min

Polpette di fave e pecorino

40min

Alici alla Reggina

45min

Insalata di polpo a Cottura Lenta

5h 30min

Filetti di halibut con cipolla di Tropea e pomodorini

30min

Merluzzo sottovuoto con pomodorini e olive

1h 30min

Insalata di pesce spada e pinoli

40min

Tartare al tonno e avocado

1h 15min

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35min

Salmone in crosta di mandorle con tagliatelle agli asparagi

45min

Insalata di bulgur con polpo e ceci

1h 45min

Spiedini di salmone con salsa miele e zenzero (per 2 persone) (senza glutine)

40min

Összes megjelenítése