Eszközök és tartozékok
Rancho
Előkészítés 30p
Összesen 1óra
6 raciones
Összetevők
-
120 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
150 g de pimiento verde en trozos
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
600 g de falda de cordero (Ternasco de Aragón) en trozos
-
1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 hoja de laurel seca
-
900 g de agua
-
500 g de patatas chascadas en trozos
-
150 g de salchichas frescas de cerdo, de Aragón en trozos150 g de longaniza fresca de Aragón en trozos
-
150 g de corazones de alcachofa congelados, limpias en cuartos (aprox. 150 g)2 alcachofas frescas (választható) limpias en cuartos (aprox. 150 g)
-
50 g de arroz de grano redondo
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 ración
Nátrium
689.8 mg
Fehérje
24.7 g
Kalória
2053 kJ /
490 kcal
Zsír
31.9 g
Rost
2.7 g
Telített zsír
10.8 g
Szénhidrát
25.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseOmelette con salsa de frijol TM6
30p
Poke bol coreano de ternera
1óra 10p
Smoothie saludable
10p
Tacos de lengua de res
8óra 15p
Costillas teriyaki
1óra 30p
Wraps de pollo con piña
20p
Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar
35p
Garbanzos con oreja
1óra 15p
Arroz brut mallorquín
1óra
Sopa de pavo y repollo
40p
Albóndigas con sepia
1óra 20p
Quinoa germinada con verduras crudivegana
51óra 25p