Wraps di verdure lemongrass e lime

Wraps di verdure lemongrass e lime

5.0 3 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 porzioni

Összetevők

Glassa lemon grass e lime

acqua
2 rametti di coriandolo fresco le foglioline
1 spicchio di aglio
10 g di zenzero, radice fresca pelata
1 peperoncino rosso, lungo
1 gambo di lemon grass la parte bianca, a pezzi
2 foglie di kaffir lime
80 g di succo di lime, spremuto fresco (circa 4 lime)
70 g di zucchero grezzo
20 g di salsa di soia

Wraps di verdure

140 g di peperone giallo pulito e a listarelle
140 g di peperone rosso pulito e a listarelle
350 g di asparagi pelati
1 carota pelata e a listarelle
12 fagiolini verdi freschi
20 g di burro tagliato in 4 pezzi
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero macinato

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 458.4 mg

Fehérje 3.5 g

Kalória 495.8 kJ / 118.1 kcal

Zsír 0.3 g

Rost 5.5 g

Telített zsír 0.1 g

Szénhidrát 22.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bimby in viaggio 34 Recept
Olaszország

Il giro del Mondo 80 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Polpette di peperoni

1h

Cous cous vegetariano di Marrakech

50min

Burger piselli e ricotta

35min

Terrina di verdure e uova

3h 20min

Mini burger di broccoletti e ceci

1h 35min

Omelette verdure e formaggio

30min

Nachos gratinati

1h

Curry di ceci e pomodoro (Rogan Josh curry)

25min

Patate dolci al forno con salse dip (cetriolini, mango, fagioli neri)

45min

Parmigiana di patate

2h

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

30min

Pasta al pesto con mozzarella e pomodorini confit

30min

Összes megjelenítése