Poisson pané

Poisson pané

4.4 42 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

600 g de filets de julienne

600 g de filets de poisson blanc
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
80 g de pain dur détaillé en morceaux

80 g de chapelure
900 g d'eau
le jus d'un citron jaune
2 c. à soupe de farine de blé
2 œufs
10 g de beurre
10 g d'huile

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 33 g

Kalória 1330 kJ / 316 kcal

Zsír 11 g

Rost 1.3 g

Szénhidrát 21 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Pour les enfants Vol. I 9 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Moules au naturel

20 Min

Cabillaud à la grecque et boulgour

1 Std. 30 Min

Gambas

30 Min

Poisson à l'indienne, sauce au yaourt, pommes de terre et légumes

1 Std. 5 Min

Saumon à l'orange et couscous de brocoli

35 Min

Curry de potiron aux crevettes

55 Min

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

35 Min

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

1 Std. 5 Min

Parmentier de patate douce au saumon et poireau

55 Min

Raie aux épinards crémeux, pommes de terre au curry

1 Std. 15 Min

Mijoté d'encornet aux cornilles

5 Std. 15 Min

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

40 Min

Összes megjelenítése