Eszközök és tartozékok
Insalata di mare
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 30p
4 porzioni
Összetevők
Emulsione
-
½ cucchiaino di pepe nero in grani
-
½ mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
1 pizzico di sale
-
50 g olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
Insalata di mare
-
1 cucchiaino di sale
-
650 g di acqua
-
50 g di vino bianco secco
-
700 g di polpo fresco o decongelato, intero
-
1000 g di molluschi conchigliferi (cozze, vongole, fasolari...)
-
300 g di molluschi cefalopodi tagliati ad anelli (seppie, calamari, totani...)
-
200 g di crostacei puliti e sgusciati (gamberi, gamberetti, mazzancolle, cannocchie, scampi...)
Nehézség
közepes
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Fehérje
39.7 g
Kalória
1402 kJ /
335 kcal
Zsír
17.3 g
Rost
0.9 g
Szénhidrát
5.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Idee gustose
177 Recept
Olaszország
Olaszország
Le mie ricette
198 Recept
Olaszország
Olaszország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseInvoltini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30 Min
Triglie con marinata di capperi e olive
1 Std.
Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)
35 Min
Alici ripiene al Varoma
50 Min
Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano
50 Min
Branzino al sale aromatico
55 Min
Cozze piccanti con ceci e pomodorini
35 Min
Catalana di pesce e verdure
1 Std. 30 Min
Calamari ripieni di zucchine e capperi
1 Std.
Filetti di sogliola al vino in salsa di funghi
50 Min
Filetto di salmone con purea di mele
55 Min
Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia
1 Std.