Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

4.5 165 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 portions

Összetevők

150 g d'oignons frais (vert et blanc), en morceaux
450 g de blancs de poireau en morceaux
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 dose de safran
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
du sel
du poivre moulu
4 filets de lieu noir sans peau (125 g chacun environ)

4 filets de poisson blanc, sans la peau, (125 g chacun environ)
500 g d'eau

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 24 g

Kalória 1293 kJ / 309 kcal

Zsír 18 g

Szénhidrát 11 g

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